Uitsluitend de beste kwaliteit Vanaf 50 euro geen portokosten Vaste klantenkorting Snelle levering

KIES UW MERK >

KIES UW MERK



Natrium

Natrium helpt de vochthuishouding te reguleren, is zeer betrokken bij een goede spierfunktie en bij de zenuwprikkeloverdracht, bovenddien is natrium in samenwerking met kalium betrokken bij de regeling van de bloeddruk.

 

Natrium komt in veel van onze dagelijkse voedingsmiddelen voor, bovendien vormt het een belangrijk onderdeel van keukenzout (natriumchloride) dat in de keuken veelvuldig wordt gebruikt voor het bereiden van onze maaltijden of dat aan tafel aan onze voeding wordt toegevoegd.

 

Aangeraden wordt niet meer dan 6 gram keukenzout per dag te consumeren.

 

Een structurele overconsumptie van natriumchloride veroorzaakt een overbelasting voor de nieren en het hart waardoor een hoge bloeddruk kan ontstaan waardoor de kans op hart- en vaatziekten toenemen.

 

Een tekort aan natrium komt m.n. voor door transpiratie bij langdurige lichamelijke inspanning, met uitdroging tot gevolg. Topsporters en bergbeklimmers vormen de grootste risicogroep.

KIES UW CATEGORIE >

NIEUWSBRIEF


Solgar approved etailer 4412351