Uitsluitend de beste kwaliteit Vanaf 50 euro geen portokosten Vaste klantenkorting Snelle levering

KIES UW MERK >

KIES UW MERK



Mangaan

Mangaan zet een aantal enzymen in werking, het helpt energie vrij te maken, is belangrijk bij de prikkeloverdracht in de zenuwen, het ondersteunt de werking van vitamine B1 en is onontbeerlijk bij de aanmaak van schildklier hormonen. Verder bevordert mangaan de vorming van het botweefsel.

Mangaan komt voor in volkoren produkten, noten en zaden.

 

De aanwezigheid van calcium, fosfaat en ijzer is van invloed op de opname van mangaan. Is er veel van in het lichaam dan is de opname van mangaan slechter. Bij een laag gehalte aan deze stoffen verbetert de opname van mangaan.

 

Van mangaan is geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vastgesteld.

 

Van een overdosis mangaan is bekend dat het het zenuwstelsel beschadigt. Zo'n overdosis mangaan komt echter zelden voor.

 

En tekort aan mangaan heeft negatieve gevolgen voor het botweefsel, zo is bij proefdieren vastgesteld (daarom wordt mangaan wel aan glucosamine produkten toegevoegd). Verder bleek uit soortgelijk onderzoek dat een mangaan tekort de hersenen kan beschadigen. Daarom wordt mangaan in de praktijk wel toegepast bij stoornissen in de hersenstofwisseling.

KIES UW CATEGORIE >

NIEUWSBRIEF


Solgar approved etailer 4412351